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デリケートゾーンの黒ずみを予防するための4つの方法とは?


デリケートゾーンの黒ずみ、誰でも気になり、悩むものです。

予防をしておけば、そんな心配もいらなくなりますね。

女性としても自信が持てそう!

どんな風に予防すればいいのでしょうか。
 

 

ケア後の予防はとても大切!セットで考えないうまくいかないデリケートな部分なんです。


 

デリケートゾーンを黒ずみから守る為に必要な事4選


予防をしっかりするだけに改善につながったりもするんですよ。
基本的なところですが、しっかりおさらいしましょう。
 

1.清潔にしよう


汚れが溜まると肌荒れ、臭いの原因になります。

  • ゴシゴシ強く洗わない(摩擦にもなってしまう)
  • 出来ればデリケートゾーン専用の石鹸がのぞましい
  • おりものシートはこまめに替えよう

2.保湿をする


乾燥はお肌のあらゆるトラブルの元凶です。

  • デリケートゾーン専用のクリームでしっかりとケアする
  • 特に生理中は清潔、保湿を心掛ける

3.摩擦から守る


摩擦は肌への刺激。黒ずみの原因であるメラニン色素を作り出します。

  • 小さい下着をつけない
  • スキニージーンズなど身体にぴったりとした洋服を避ける
  • 下着の素材は肌に優しく柔らかい物を選ぶ
  • 自転車のサドルから受ける振動を極力減らす

4.規則正しい生活をしよう


規則正しい生活はお肌のターンオーバーの基本です。

  • バランスの良い食事を心掛ける
  • ビタミンCを多めに摂取
  • ストレスを溜めず、良い睡眠をとろう


読んでみて、いかがですか?
特別な事はほとんどありません。

「美肌の基本=デリケートゾーンの黒ずみの予防」とも言えてしまいそうですね。

しかし、大きな注意点があります。

それは、デリケートゾーンのお肌は身体の中で最も薄く、最もデリケートだという事。

ですので、これくらい、と思うような事がデリケートゾーンにとっては大きな刺激、ダメージとなります。
 

 

顔と同じ程度にケアすれば十分?
いえいえ、お顔よりもずっと優しくケアしてあげてください!


 

4つの黒ずみ予防は全てつながっています。


デリケートゾーンの黒ずみを予防する為に挙げた4つの項目。
ひとつひとつ、バラバラなようですがこれらは全てつながっています。
 

デリケートゾーンだけではありませんが、ケアをするには、まず清潔にする事からスタート。


デリケートゾーンを洗う時は、手にたっぷり泡を作ってやさしく洗ってください。

ゴシゴシは絶対にNGです!

その際使う石鹸は肌の調子がいい時は一般の石鹸でもかまいません。
しかし、肌荒れを感じている時はデリケートゾーン専用の石鹸をおすすめします。

洗う成分には、汚れを落とすための刺激の強い成分も含まれています。
 

 

添加物、刺激の強い成分はデリケートゾーンには不向きです。


 

次に、清潔になったお肌にはたっぷりと保湿をしてあげましょう。


保湿をすることでお肌のバリア機能を強化します。
これで外部からの刺激、摩擦から守ります。

清潔な状態に栄養を補給することで必要な成分だけがしっかりと浸透していきます。

汚れているお肌に保湿をしてもばい菌が繁殖するだけで、保湿成分は浸透しません。

ばい菌は肌荒れや痒みの原因となり、摩擦と同じ肌への刺激になってしまいます。

保湿剤も、デリケートゾーン専用のクリームを使いましょうね。
 

 

顔と同じクリームなら大丈夫?
いえいえ、お顔よりも薄いお肌なので危険です!


 

保湿をして、バリア機能ができたら、そのバリア機能もしっかり守りたいですね。


せっかくケアをしてバリアされているお肌。
とはいえ、身体の中で最も薄い肌なのでバリアも当然薄いのです。

そんな繊細なバリア機能、きつい下着や固い生地にこすれてしまったら・・・。
すぐに壊れてしまいます。
 

 

それでも毎日下着と触れますね。
多かれ少なかれ、摩擦からは逃げられません。


 

摩擦を避けられないお肌は、メラニン色素がお肌を守ろうと働きだします。


メラニン色素は通常、28日サイクルのお肌のターンオーバーで垢となって剥がれ落ちていきます。

通常ならこのターンオーバーで黒ずみの元、メラニン色素は剥がれ落ちるのですが・・・。

ターンオーバーはストレスや睡眠不足など些細な事が原因で遅れたりします。
そのターンオーバーのサイクルを守り、黒ずみを剥がしていく為に必要な事が、規則正しい生活です。

しかし、ターンオーバーは加齢とともにどうしても遅れます。

でも、諦めるのはまだ早い!

加齢による遅れは、栄養バランスの良い食事が助けてくれます。

ビタミンCやビタミンEなどの摂取で少しでも挽回しましょう。
 

 

メラニン色素を抑制してくれる栄養素を摂取することで、デリケートゾーンの黒ずみを予防できます。


 


このようにひとつひとつのケアがつながって、一番繊細な皮膚であるデリケートゾーンの黒ずみの予防になるのです。
プラスのサイクル、しっかりと辿っていきましょう!
 

デリケートゾーンの黒ずみの予防は、いまや当たり前の時代です


デリケートゾーンの黒ずみは、誰でも、そうなって当然な要因がそろっています。

  • 摩擦を毎日受ける
  • 最も肌が薄い=乾燥しやすい


悩んでいるのはあなただけではありません!
そして、ケアや予防をしているのも、あなただけではありません(笑)

デリケートゾーンの黒ずみの予防へ向けてのケアは一石三鳥くらいのメリットがありますよ(^_-)-☆

美肌、ダイエット、健康維持にもつながります。

難しい事ではありません。
ケアに使用するクリームはしっかりと吟味する必要がありますが、他は日々の心がけ。
 

 

遅れをとってはいけません!
自信たっぷりの美しい女性へ向けて、デリケートゾーンの黒ずみ予防をさっそく始めましょう!


 

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